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在“勇敢的呼唤”中,BrenéBrown拥有与社交媒体上的人打交道的最佳规则

当她的TED演讲“脆弱的力量”在九年前传播开来时,BrenéBrown成为了一名全国自助大师。

在其中,布朗认为,如果我们不开放,我们就找不到联系。 20分钟的剪辑迅速引起了数百万观众的共鸣:这是有史以来最受瞩目的TED演讲之一,观看次数超过3500万次。


现在,她上个月的Netflix专刊正在介绍布朗关于新一代观众的羞耻和脆弱性的研究,她的课程比以往任何时候都更及时。

在“呼唤勇气”中,布朗扩大了前总统西奥多·罗斯福的着名段落“竞技场中的男人”。 即使罗斯福在1910年发表演讲,其内容今天也适用,特别是社交媒体。 在索邦大学的一次演讲中,罗斯福说:

重要的不是评论家; 并不是那个指出强者如何绊倒的人,或者行动者可以做得更好的人。 信用属于实际上在竞技场中的人,他的脸上被灰尘,汗水和血液所破坏; 谁勇敢地奋斗; 谁犯了错误,谁一次又一次地做空,因为没有错误和缺点就没有努力; 但是谁确实努力去做; 谁知道伟大的热情,伟大的奉献; 谁在一个有价值的事业中度过自己; 最好的人最终知道高成就的胜利,最坏的情况是,如果他失败了,至少在大胆的时候失败了,这样他的位置永远不会与那些既不知道胜利也不知道胜利的冷酷怯懦的灵魂在一起。


布朗同意,重要的不是评论家。 她说,人们喜欢说他们不关心别人的想法,但事实并非如此。 我们的大脑是经过编程的,所以我们都关心人们的想法,这实际上是一件好事。

相反,我们应该关心一些人的想法:“爱你的人,不是因为你的不完美和脆弱,而是因为你的不完美和脆弱。”那么这如何适用于社交媒体? 人们倾向于开始与Twitter巨魔和多年前的Facebook朋友打架,因为他们认为这些人值得争论,但他们几乎从来没有。 唯一值得参与的人是其意见重要的人。 布朗说:

今天世界上有数以百万计的廉价座位,充斥着永远不会踏入这个舞台的人。 他们永远不会把自己放在那里,但他们会把它作为一个全职工作,向我们投掷批评和判断以及真正可恨的事情,我们必须摆脱捕捉它们并解剖的习惯,而且,你知道,把它们贴近我们的心。 我们得让他们掉在地板上。 不要从便宜的座位上抓住那些有害的东西并拉近它。 不要把它拉到你的心脏附近。 让它落到地上。 你不必踩踏或踢它。 你只需要跨过它继续前进。 你不能接受那些没有勇敢生活的人的批评和反馈。


在几年前她就脆弱性发表谈话之后,布朗在网上充斥着批评意见,侮辱说:“当然,她拥抱不完美。如果你看起来像她,你会有什么选择?” 但她吃了一勺花生酱并观看了一段“唐顿庄园”,她说,她已准备好继续前进。

侮辱他们的侮辱从来都不是挑衅者。 这不是Twitter或Facebook巨魔。 这是我们信任的人。 数百万随机在线人士的意见与一位可信赖的朋友的建议相比毫无意义。

随着社交媒体在过去十年的扩展,布朗的信息在今天变得更加重要。